b'Entender y Prevenir la DemenciaLa informacin que proporciona el HRS es crtica para ayudarnos a comprender qu nos pone en riesgo del deterioro cognitivo y la demencia, y cmo podemos ayudar a prevenirlos.Ser Voluntario(a)Ser voluntario(a) con regularidad a lo largo del tiempo est vinculado a una mejor funcin cognitiva . Ser mayor, mujer y no blanca, tener menos educacin y ms sentimientos de tristeza, estn relacionados con un mayor riesgo de desarrollar problemas cognitivos . Sin embargo, el ser voluntaria, an tomando en cuenta estos riesgos, tiene una asociacin positiva con la salud cognitiva .2 Definicin: trabajo 37% de los participantesvoluntario con fines del HRSfueron voluntariosreligiosos, educativos, el ao pasado relacionadas con la salud, u otras organizaciones benficasOptimismoLas personas que son optimistas y que tienen una pareja optimista tienen mejor funcionamiento cognitivo .3 Cuidar a los NiosPara algunos adultos mayores, brindar atencin a los nietos se asocia con un mejor funcionamiento cognitivo .4 6'